通话时间不长，工作人员自然不希望选手停顿过长时间，她们在白板上写了几个字，希望姜穗看见后能快点找话题。不过没等姜穗反应过来，电话那头就响应了。
“岁岁怎么不说话”
姜穗有些别扭地扭了下身子，只留给镜头半张脸“哦，没有，就是打电话报个平安。我，嗯，我在节目组这挺好的。”
“那就好，过得开心吗有没有发生什么有趣的事”
姜穗支起胳膊迟疑了一下“开心倒是挺开心的，要是能吃好睡饱就更开心了，至于有趣的事，那应该是没有，每天练习都好累，回去倒头就睡，没力气关心那些了”
之前在镜头里还有些不知所措的姜穗，好像一下子打通了任督二脉，说话一套一套的，不止如此居然还有表情管理和手部动作，不听声音还以为她在说什么惊天奇闻，可她说话的内容也不过就是训练很累、睡的不好这些听惯了的话题。
嗯，如果忽略她撒娇和电话里那哄孩子一样的夸奖的话。
什么叫做“饭不好吃也乖乖吃完了吗很棒”，什么又叫“才两天就认识新朋友了吗有照顾人家吗有啊，陪着人家练习啦岁岁做得好”
工作人员听麻了，这就是鼓励式教育吗爱了爱了，不过你那意犹未尽的表情要不要再明显一点
收回手机的那刻，工作人员觉得哪里不对。这个环节不是催泪环节吗怎么变成夸夸大会了
她转头看向镜头后那位，得到一个ok手势。
行，能剪就成
这些环节终究只是拍摄的调剂，或许在播出后会占据不小的篇幅，但在现在，在练习生的实际生活中，依旧是不知时间的练习更重要。
“1、2、3、4好向左再来一遍，手稍微抬高一点，欸等一下，怎么跳起来手上动作就忘啦”
姜穗给金敏周数着拍子，手上还不自觉拍着，可惜这拍子总是没办法数完。
d班和f班的选手实力都不是很强，练习起来难度比前几个班大了不知道多少，而像金敏周这样唱着歌就记不住动作、下肢动作处理好结果上肢动作幅度变小的情况实在是多了去了，别说金敏周，姜穗自己也是这种情况。
“这可怎么办呢”姜穗很着急地看着地上的平板，手拧的像麻花。
金敏周弯腰大口喘气后走过来对着姜穗说“是不是不行啊”
被打断思路，姜穗有些迟钝地“嗯”了一声，不过很快她就回了神“没事，记不住很正常的，我们多练习一下就好了。”
说着姜穗就站起来和金敏周一起练习，给她打样。
别误会，姜穗并不觉得自己跳的很好，她的动作也确实僵硬，四肢像是才安装上还没涂润滑油一样。动作都做了，但就是怎么看怎么怪，软绵绵没力度就算了，还有一种诡异的不协调感。但姜穗并不是完全没有可取之处，她最大的优点就是能把动作细节记住。虽然这个优点对现在的姜穗好像没什么用。