第二天一早，野外鸟声鸣叫让孟之祥醒来，他睁开眼一看，很遗憾，他没有穿回去，还在宋朝
一时间，孟之祥有种悲从心来的感觉。
他再也不能坐高铁，没有肥宅水和救命水，就连饼夕夕的假货想买也买不到了
也罢，既来之，则安之，孟之祥收拾情怀，爬起来，忠心的亲兵小王已经等侯着了，他积极地执行着自己的职责，使长官盥洗有水，给他准备好食物、煮茶，清洁好他的装备，伫立在他身旁听命。
事实上他起得很早，已经把孟之祥的武器给保养了一遍，比如昨天立了大功的双锏被他擦拭干净，并上了几道油，包裹好。
“干得好”孟之祥表示赞赏，做了内务后，他赤着上身，找了个空地，先做个准备运动，再就打起拳来。
拳势一开，但见得他眼冒杀气，全身肌肉如如虬龙盘结，动作刚劲有力，虎虎生风，不时发出阵阵劲响，看上去不是空架子。
肯定不是空架子，真要是让他对旁人挥拳出脚，绝对会有惨剧发生
这时期的武术，不是花架子，是真功夫
两宋时期民间产生大量武术结社组织，它构成该时期武术发展的一大特点。
宋朝民间尚武之风历朝最盛，百姓结社可配强弩，军事性社团出现会、社的名称，当始于宋。
在宋代，每当地方不安定，民间便纷纷结社自保，乡社武装遍布全国，主要可分为防卫乡里的民间自保之社和防御外族入侵的保境抗敌之社。会社既有备边保境、维持乡里治安的一面，也有对抗官府、滋扰百姓、鱼肉乡里的一面。
会社成员习武成风，他们练习拳脚，使用弓箭和军械，绝不是玩玩的，而是能杀敌伤人，如孟之祥所练的拳脚功夫，动辄直向人的头上五官、太阳穴、咽喉、胸口和下阴等要害奔袭，一出手既分高下，也决生死
“忠顺军”来自唐、邓、蔡三州的中原流民，当中有不少人习有武术，孟宗政择其人作为教头，在军中广泛地教授武术，孟之祥就学了一身好功夫，上马可拼马刀，下马可以动拳脚，皆能杀人不在话下。
孟之璋也脱了上衣，下场与他对练。
他们当然不会真打，按着套路来打，不下死手，但也打得砰砰蓬蓬作响，旁人纷纷叫好。
蓦地，孟之祥一个马步冲拳，以右上臂在前，来了个铁山靠，用力一撞，尘土飞扬中，他马步扎定，而孟之璋已经被撞出五步之外
“七哥，你又来欺负我”孟之璋不爽地翻翻白眼道。
他力气不如孟之祥，打起来不是对手。
然后孟之祥换了兵器来练，他用的是刀，每天挥刀不缀，方可保持强大的战斗力
接下来就是练弓，亲兵小王为他呈上了他抢来的金朝勇士的硬弓，旁人无不啧啧称奇，好家伙，这可是三石强弓啊
孟之璋上前试了一下，摇摇头。
他的力气不足以拉开三石弓，但旋即他高兴起来道“你的旧弓，归我了”
不错，孟之祥的弓箭是二石好弓，正合适孟之璋，而孟之璋的旧弓，则给了孟之祥亲兵老董。
此人长得五大三粗，一张国字脸凶神恶煞有如庙里的神像，这种人放在乡间就是欺行霸市的好手，能让小儿止啼，但在军营里就是受欢迎的好汉。
拈弓搭箭、孟之祥深吸了一口气，双臂发力，弯弓如满月，弓弦发出“扎扎扎”的绷紧声音，箭头指向前方的箭靶。
弓箭不是枪械，可以瞄准但可靠性有点扯淡，射不射得中全凭感觉。
大部分人，经过长期的训练后就熟能生巧，产生感觉，完全难以名状无迹可寻，而有些蠢才，再怎么练都不会产生感觉，但象孟之祥这等猛人，即使是他没有瞄准人来射，旁人也感觉到他的杀伤力，令人莫名紧张。