“以后咱们这人多了，会有异能练习，你们会看到异能者怎么战斗，会有更好的评估”方敏说完走到桌子前喝了口水，
继续道“接下来，我结合身法和棍法由快到慢的打，你们看”又是一连串的移动，棍棒在挥动，接着是一片身影一片棍影，最后是只看一个影在到处转，分不清是什么在动，看不清轨迹。
当方敏再回他们面前站定时，小维已经站起来惊讶的看着她，嘴里说道“姐姐”方敏点头。
小维走到她跟前看着她问“真是太厉害了，我也能这样吗”
方敏再点头说“就看你努不努力了”
小维傻傻的点头“我努力，肯定努力”方敏看着他的小傻样，想，还是小孩子啊，之前在外面被吓到了，才会对力量的向往这么强。
她抱住小维亲了下小脑瓜，拍拍他的肩膀笑着说“好，姐姐相信你”小维也笑了，现在是回神了。
他们坐下来，方敏对小维严肃的说道“小维，你要练成，要记得不能急躁，要分别把身法和棍法练成，才能一边用身法行走一边使用棍法，在没有练成之前不要着急把他们结合起来用，那样会事半功倍知道吗，你要切记。”
小维看方敏的态度严肃，也认真的回道“姐姐，你放心，我不会急于求成的，等姐姐说可以了我再练。”
方敏笑着说“好，基础很重要，这也是锻炼你的心性，小维乖。”
这时，宝宝也跑到方敏腿边，拉着她的收说“姐姐，我也要学，我也要学”。
方敏捏着她的脸说“你也要学啊，可是很苦的，要不在长大点后再学吧。”
“现在学，现在学”小宝的头就像拨浪鼓一样的摇着。
“也好，那就先学身法吧，不过很苦的，学了就不能停下说累不练习喽。平时再修炼异能也就够了，棍法还是等长大点在学吧，现在学了也够不着丧尸啊，呵呵”方敏说着就笑了，两个小孩也边点头边笑。
让两个小孩先吃点东西，放松一下，她回去取铁棍，回来在开始教程。
方敏一边走一边想着晚上吃什么，决定还是要多准备点，万一来的人多呢。
走到厨房，开始拿出馒头，把两个小筐放满，大骨棒吨玉米汤，小鸡炖蘑菇，糖醋鱼，红烧肉，烤鸭，油焖大虾，肥肠炒辣椒，回锅肉，熟食拼盘{猪耳朵、猪手、猪尾巴，在来几个小菜，水煮花生米，皮蛋，拍黄瓜，海带丝，干炸小丸子，油炸黄花鱼，辣白菜，辣翅尖。呜应该可以了。
回房间拿了铁棍就快速的往库房走去，安排小宝去练习异能，就带着小维走到远处，开始前站好对小维说“今天教你的呢你先记住，忘了也没关系，明天姐姐在重教。第一点，棍子一定要拿稳，握紧，不能脱棍让他飞走喽，来，开始，第一棍”接着就是漫长的教学过程，1个小时才走了一遍。