所谓武术，无非是养法、打法和练法，按清枚道长的划分，又可以分为“形”、“力”、“技”、“神”、“道”五个阶段。
于是秦战便在沙滩上写下这五个字，并在“形”字上画了个圈。
“形分三阶，动作招式、身形结构、转圜衔接，我在这方面应该没太大问题，起码短时间内没什么进步空间。”
他随手打了个叉，又在“力”字上画圈。
“力分四阶，外练筋骨皮，内练一口气，其中“骨”和“形”息息相关，既然“形”没什么进步，那“骨”也一样。”
他抹掉第二行的“骨”字，开始琢磨“筋”和“皮”，但略作思忖，也否决了。
因为筋腱和皮膜不是自己瞎琢磨就能锻炼的，与其在这方面浪费时间，还不如等疫情结束，问问师父有没有秘法。
“那就剩“气”了。”
看着第二行仅剩的“气”字，秦战眨了眨眼。
“气”通“炁”，总共分五步，采、练、服、还、纳，据说还有最后一步，打通天地之桥、腾云驾雾、吞吐朝霞。
秦战自认土鳖，所以从不眺望最后一步，只会盯着下一步。
他现在已经跨过了采炁，也就是每天清晨对着太阳猛嘬、每逢月圆再对着月亮流口水的起步阶段，正在逐渐掌握练炁。
练炁又分文练、武练，二者的共同点是都要吞一口气，并在食道、胃肠中搬运，最后再从嘴里吐出来，恶心的一匹。
区别则是，文练是基础，行功时要保持不动，以免岔气；
武炼则是在基础牢靠后将炁融入生活，从行走坐卧到吃喝拉撒，从日常练功到生死相搏，最终意到炁到，道法自然。
秦战目前正处于文练的起步阶段，只能吞气到胃，再往下就吐不出来，只能通过放屁解决。
不过这个阶段求静不求动，倒是刚好符合他现在的状态。
“所以，就它了！”
秦战打了个响指，在第二行的“气”字下打了个勾。
“技分两枝，一是经验，二是用法，其中用法又称秘技，多从师门习得，所以这部分等师父教就行，用不着瞎捉摸。”
“经验就是战斗所得，以我现在的状况，再刷一百遍角斗场也是白费，所以这部分也忽略。”
秦战在空气中比划了两下，将“技”字省略，随后又打了叉，将尚未写出的“道”字一并省略。
——那可是清枚道长追求的最高境界，连她自己都未曾抵达，更别说还在底层瞎扑腾的秦战了。
于是乎，沙滩上最终只多了个“神”字。
“人有三宝，精、气、神。”
“精乃身之所存，气乃动之所系，神乃魂之所居。打坐存想、日炼月炼，养炼的便是神。”
“神分三阶，一为物，二为我，三为天地。”
他重复着清枚道长说过的话，结合自身，细细咀嚼其中关联。
打坐存想、日炼月炼，养炼的便是神，而日炼月炼又是养炁的基本功，由此可知，“神”和“炁”之间存在某种联系。
比如，炼气化神！
至于怎么化，清枚道长没说，因此秦战只能先养，以备厚积薄发、一飞冲天。
擦去短期内没有进益的文字，秦战霍然开朗。
“采炁、炼炁，这是首要任务！”
“等h解封，跟师父学学怎么练“筋”和“皮”，这是次要任务！”
“道长这两天就到，等她到了，再找机会问问炼气化神和寄神于物的秘法，这是备选任务。”
秦战拍了拍手，起身赞叹：
“看来定期总结还是很有必要的，没想到，我的短板居然既不是打法也不是练法，而是几乎没怎么关注过的养法？”
他抬起头，对梦境世界的朝阳露出了大大的笑脸。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢</p>