唐风一个箭步冲上青石盘坐了下来，闭目养神。修炼和疗伤一样，都要先从修炼经脉，内息开始。这是修炼之本。简言之，就是关于“气”的修炼。
唐风心静气和，感受着周围的草木散发出来的气息，虽然没有大量的仙气，但是这里的空气跟市里比起来，却是干净清爽的，少了城市中的污浊之气。
唐风盘膝而坐，利用脉象合气术享受着体内气息流淌冲刷经脉的美妙的感觉。在运行了几个大周天以后，突然，在脐下三寸之处，隐约传来一丝温热。
唐风大喜，这是丹田，丹田开始有反应了！唐风加快催动秘法，这种温热的感觉越来越明显。又过了许久，大脑嗡的一阵空白，从丹田处涌出的一股更强烈的暖流传遍了唐风的全身，唐风表情舒展，面露微笑，极力的享受着这个美妙绝伦的感觉。
渐渐的，暖流退去，额头上不知不觉渗出一层细密的汗水，唐风从石头上跳下来，轻轻的喘着粗气，擦了一下额头，继而哈哈大笑。
太好了，此时此刻，唐风感觉到自己的身体无比轻盈，有一种如入云雾的感觉。他已经可以明确的感受到自己丹田内流淌的微弱气息，这也就意味着，筑基期达成！从今天开始，唐风又可以继续开始自己的修真大道了！
筑基期又称炼气期，因为筑基期主要是关于气的运用和修炼。筑基期共分为四个阶段，即炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。
炼气第一个阶段，对于修真者来说至关重要。
一个人在没有进入炼气期的时候，是无法进行真正意义上的修真的。更无法掌握修真的本领。因为无法炼气，也就无法感受到丹田的存在，更别提操纵内息，使用内功功法了。
如今达到了筑基期，唐风就可以修炼自己的丹田，去吸收储存阴阳之气、仙气、灵气！随着丹田的强大，唐风实力也会暴涨！
更重要的是伴随着筑基期前期的达成，自己运用的脉象合气术也达到了第一个阶段，这也就意味着，唐风可以开始以修真之法修炼自己的经脉了。
脉象合气术，是修真者的根本之法，也是普通人踏入修真境界的第一步。
此法术本身并没有什么攻击、防御能力，也没有任何异能，但是却能在潜移默化中调节修炼者的经脉，内息，使修炼者在吃饭、睡觉，甚至呼吸的时候，都渐渐进入修真的过程！
唐风抬头看了看天色，寅时。
修真界的唐风是靠给人算命起家的。懂八卦，会看阵，能相面，会占卜！
正因为如此，唐风根本不需要手表这种东西，只要能看见日月，就可以推算出时刻。
就在刚才唐风翻看自己屋里书籍的时候，他惊奇地发现，华夏古代的时辰，竟然和修真界的时刻一模一样。这是一种天意，还是机缘巧合？
修真界一昼夜共划为十二个时辰，又划为九十六刻。如此划分有着修真界的道理。
修真者通过这样的时制，掌握一天内阴阳之气的盛衰，什么时候阴气最重，什么时候阳气最重，什么时间由阴转阳，什么时候又由阳化阴，然后根据自身情况选择最合适的时间修行或者选择最正确的时间破阵杀敌。