叮……！
早上六点，陈凡的头脑里准时响起一声熟悉的类似于短信提示音的声音。
意识先于身体一步苏醒，脑海中显示出一排字符：
一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，10公里长跑……
“我擦！系统搞什么灰机？”陈凡猛然间睁开眼，“怎么看起来那么熟悉呢？”
不过，还是感觉很困啊……不想起床，再睡一会儿吧！
陈凡闭上眼睛，想要再睡一会儿，然而头脑中传来的阵阵刺痛感，扰得他无法继续睡下去。
“这特么这破系统居然还有闹钟功能啊？这是到点就逼迫着自己开始训练啊！”陈凡有些气愤。
而此时，自己身边的陈小月闭着眼睛，瓷白的小脸上还挂着浅浅的微笑，一只小手搭在陈凡的胸口，睡得正是香甜。
陈凡不忍心吵醒她，于是，放慢了起身的动作，轻缓地将她的小手从胸口挪开。
他从床上下来，穿好衣服，然后轻手轻脚地走出了房间，转过客厅，来到了阳台上。
自家的阳台很小，但是如果躺下，容纳一个成年人的身体还是没问题的，他站在阳台上，先是看了一眼窗外的景色。
此时晨光熹微，小区内已经开始有早起晨练的老人在楼下活动了。
跑步的，遛鸟的，打太极拳的，舞剑的……
看来以后自己也要步他们的后尘了，既然是为了心中的梦想，那么就让梦想从今天开始起航吧！
他随手找了一块塑胶垫子，铺在了阳台上，从头开始第一个项目，做一百个俯卧撑！
卧倒，双臂支撑着地，双腿并拢绷直；曲臂，身体下压……
一个俯卧撑标准流程下来，陈凡自认为自己动作还是比较标准的。
紧接着做第二个，第三个……
可是，当连续做到第二十几个的时候，陈凡就开始感觉支撑自己身体的双臂，渐渐酸胀无力，动作也随之慢了下来。
当做到第三十几个的时候，陈凡的双臂已经支撑不了自己的身体，整个人趴在了塑胶垫子上。
“这几个项目都是锻炼身体比较基础的动作，可是要是每个动作都连续地做满一百个，也并非是一件简单的事情啊！”陈凡自言自语道。
可是一想到一家人的生活窘境和心中的梦想，陈凡又不敢有丝毫懈怠。
稍稍休息，恢复了一下，然后继续开始做……
自己刚开始锻炼，又是系统发布的任务，暂时不要求连续做完，但是数量上一定是要达到标准的。
这个时候，高美丽同志刚好起来，要为一家人准备早饭。
猛然间听到阳台的动静，走过去看了一眼，发现是自己儿子趴在地上动呢！
“这……这是咋地了？”高美丽同志急吼吼地问。
“锻炼身体！”陈凡一边喘着粗气，一边动作不停。
“你昨天晚饭时候，说得要报名参加武道考核难道还真当真啦？”高美丽同志惊讶道。
“你以为我说着玩呢？我爸支持我！”陈凡继续不停，嘴里崩出一句话。
“这老头子！你这年轻不懂事，禁不住头脑发热，他又跟着瞎起什么哄啊！抽时间，我一定得好好说说他！”高美丽同志咬牙切齿道。
“妈，您就忙您的去吧！别耽误我锻炼了好不好？”陈凡也懒得继续跟高美丽同志解释。
高美丽同志悻悻然转身，无奈地摇了摇头，“我看这事不靠谱啊！非常不靠谱！”
……