修炼者，最基础的修炼便是修身，修炼肉身。
人修炼分为许多种原因，有的人修炼是为了权财富贵；有的人修炼是为了报仇雪恨；有的人修炼是为了不受欺辱；有的人是为了长生不老；有的人是为了一窥传说中的大道真理。
而不管如何，所有修炼都得从最基础的开始。修炼之初分为三步，也就是三个境界。
第一、淬体境。无论干什么，首先都得有一具好身体，而淬体十段，便可以加强人体素质，免除风寒病痛，小灾小难。而有了强劲的身体，也才能更好地吸收天地灵气。
吸收天地灵气便是第二步，在体内开辟丹田，用灵气滋养体魄，强化骨骼、心脏、血液、筋脉、五脏六腑，不断增加寿命，最终达到**不灭，寿命无穷的境界。
隋安而今重塑身体，一丝修为都没有，力量最大也就只有两百斤力气，还不足十钧。想要有十钧之力，就得修炼功法，达到淬体一段。
隋安阖目，开始思量自己之前的功法。他神魂碎裂，许多记忆失去，但他这一道是主魂，大部分重要的记忆还是都储存在主魂之中，故此主要的功法倒也记得。
他所修功法为：《清玄始名道》，乃是自创最强功法。之所以起这个名字，是希望能够创造出自己的大道，可是至今为止，别说创道，就连真正的大道都还没触及。
《清玄始名道》，此法并没有太过于特殊的地方，就只是所修灵气醇和、浑厚、具有很强的自愈能力，甚至在聚气境界，只要有足够的灵气，断肢重生都不是问题。
隋安认为‘清’乃是本源，而‘清灵气’才是真正的灵气，不像一些特殊的修炼功法，造就‘火灵气’、‘金灵气’、‘水灵气’、‘雷灵气’等，虽然看似霸道，威力强横，但都不如原始状态。
原始乃是一切的最初点，任何属性灵气都是从清灵气中衍化、转化过去，既然是转化，那肯定不如清灵气。数百万年来，隋安一直没有改变过这个念头，甚至他认为最终的大道，也是跟清灵气有关。一切为清，一切为玄，一切为始，有名即无名，无名为有名之母，清灵气为万千灵气之母，最终，一切为‘清、玄、始、名’，万千真理、至理、妙理、法理、玄理、物理、原理的终点都只是道。
因此，隋安的功法比起那些《混沌雷神诀》、《太古斗神诀》、《不朽不灭大剑诀》、《不动淬体诀》、《青神万古道》等功法都显得太过普通，简直就是一本普普通通的低级功法。
若修炼《混沌雷神诀》，丹田变为雷系丹田、雷系灵气，可不惧世间任何雷道，渡过天劫如喝水吃饭，凝练雷电、雷刃、雷灵，破坏力极强。甚至聚气一层，配合雷系神通术法，可以击败数层以上强者。
若修炼《太古斗神诀》，更为强横，凝练战斗意志，不败意志，遇强则强，永恒不灭。
若修炼《不朽不灭大剑诀》，则体内灵气化为剑灵气，无比锋利，一缕剑气就可将人斩杀，甚至可以口吐不朽剑气，指弹不灭剑气，射入人体内更是不朽不灭，侵蚀对方的身体，无法驱逐。
可是修炼隋安自创的《清玄始名道》，就只是灵气比别人浑厚、醇和、纯净、凝实，除此之外再有个治愈能力，并无太大的破坏力，若无强横神通术法配合，最多只能越阶两层。
而且这还是在对方修炼功法不高，术法神通不强的情况下。
但隋安始终坚信万物为一。并且这门法诀也绝非那么弱，到了后面一样强大，不然隋安最后也不可能拥有攻打仙庭的实力。
回想了一下《清玄始名道》的修炼之法，隋安便着手开始修炼。
一开始的修炼与其它功法相同，便是练习一套练体术，活络筋骨，打通堵塞的筋脉、毛孔，排除身体里的有害杂质、污气，让骨骼、肌肉密度更高，加以强化，便可达淬体一段。
隋安深呼吸一口气，双腿伸开，一收腹，双手捏紧，双拳猛然轰出，连续击打空气，拳影重重，劲风嚯嚯，衣衫猎猎，不足一刻，便感肌肉酸痛。隋安身体一扭，空翻而过，开始摆动成一个又一个奇怪的姿势，不断地磨练身体，将身体当做一件器物来锤炼。