在制作麻辣海白菜之前，首先要把材料全部都准备齐全。所需要的材料主要有海白菜，大概7斤左右。麻油大概70毫升，另外还需要准备适量的盐，胡椒粉和辣椒酱。
其实制作这道菜肴的材料并不算多，但是材料的品质一定要好。尤其是对于海白菜的选择，必须要确保品质上等，这样才能做出营养的菜肴。
麻辣海白菜的做法:首先把准备好的海白菜，放到盆子里面加入水浸泡清洗，一定要把它清洗干净才行。洗干净后，沥干水分备用。
锅里面放入准备的麻油烧热，然后再把海白菜放进去翻炒。接着把准备的胡椒粉，辣椒酱以及食用盐，全部都倒进去，一同翻炒。
待翻炒入味，炒香炒熟后，再加入少量的水。焖一会儿，就可以出锅食用了。
麻辣海白菜的特色:麻辣海白菜是一道色香味俱全的菜肴，最大的特点就是:吃起来非常的鲜辣可口。这对于喜欢吃辣的朋友来说，绝对是一道不能错过的特色菜肴。
而且吃这道麻辣海白菜，还有助于促进食欲。在你食欲不振的时候，非常适合吃这道麻辣海白菜，来提高食欲。
那又麻又辣的口感，加上海白菜独有的香味和嚼劲，肯定能让你胃口大开的！
正在忙活，我听到了大奔车门关上的声音。呵呵，这些家伙又翘课了。不过我没时间管他们，在准备最后一道菜麻辣豆笋。
1.将适量豆笋冷水浸泡至全部发白。
2.切豆笋切成斜片或条状，沥干水分至盘中备用。
3.准备好姜丝，蒜末，葱末，杂拌酱，生抽，辣椒粉各适量。【按自身喜欢口味添加】
4.微火热油锅，加入姜丝，辣椒油，盐，鸡精，杂拌酱，适量。然后放入备用的豆笋一起微火拌匀。出锅时候加入正经葱花，香菜，香芝麻油入盘，即可食用。
整个窝棚里都是一种麻辣鲜香的香味。还有鸡汤的香甜味，加上药材的独有味道，成哥都要忍不住咽口水啦。
现在伊娜她们已经进了窝棚，这香味瞬间就让她们觉得饿了。
“姐夫好，我们来了。”威尔和贾斯汀一起说。
跟在他们身后的王雪儿，瞬间就脸色大变花容失色:“怎么可能？他们居然叫阿云为姐夫？难道？伊娜她们已经把阿云给拿下了?不会吧！那...那我还有机会吗？”一时间王雪儿患得患失起来。
当然，这是威尔他们故意这样说的。目的嘛！就是想让王雪儿自己知难而退。
小样的，先来后到你懂不懂？别以为你长得漂亮，就可以为所欲为！
我懒得理会这两个活宝。不过既然免费的劳动力来了，那就让他们帮忙准备小吃，水果和饮料呗。
有句话怎么说的:既然是免费的嘛，能用而不用，那就是傻瓜。不用白不用，用了也白用。
叫我姐夫，这其实是威尔他们，被王雪儿逼得实在是没办法啦。
对于这个王雪儿，他们是打不得也骂不得，而且甩也甩不掉。所以就只好先小人后君子了。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢</p>